{"id":1603,"date":"2023-01-25T09:10:31","date_gmt":"2023-01-25T07:10:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/?p=1603"},"modified":"2023-01-25T13:03:28","modified_gmt":"2023-01-25T11:03:28","slug":"jouer-a-droite-ou-a-gauche-au-padel-comment-choisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/jouer-a-droite-ou-a-gauche-au-padel-comment-choisir\/","title":{"rendered":"Jouer \u00e0 droite ou \u00e0 gauche au Padel : comment choisir ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Au programme<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/jouer-a-droite-ou-a-gauche-au-padel-comment-choisir\/#alors-etes-vous-un-joueur-de-droite-ou-un-joueur-de-gauche\" title=\"Alors \u00eates vous un joueur de droite ou un joueur de gauche?\">Alors \u00eates vous un joueur de droite ou un joueur de gauche?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/jouer-a-droite-ou-a-gauche-au-padel-comment-choisir\/#les-caracteristiques-de-chaque-cote-au-padel-cliche-ou-realite\" title=\"Les caract\u00e9ristiques de chaque c\u00f4t\u00e9 au Padel : clich\u00e9 ou r\u00e9alit\u00e9?\">Les caract\u00e9ristiques de chaque c\u00f4t\u00e9 au Padel : clich\u00e9 ou r\u00e9alit\u00e9?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/jouer-a-droite-ou-a-gauche-au-padel-comment-choisir\/#le-cas-dun-gaucher-associe-a-un-droitier\" title=\"Le cas d\u2019un gaucher associ\u00e9 \u00e0 un droitier\u00a0\">Le cas d\u2019un gaucher associ\u00e9 \u00e0 un droitier\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/jouer-a-droite-ou-a-gauche-au-padel-comment-choisir\/#une-raquette-de-padel-differente-en-fonction-du-cote\" title=\"Une raquette de Padel diff\u00e9rente en fonction du c\u00f4t\u00e9 ?\">Une raquette de Padel diff\u00e9rente en fonction du c\u00f4t\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/jouer-a-droite-ou-a-gauche-au-padel-comment-choisir\/#faites-vos-jeux\" title=\"Faites vos jeux\">Faites vos jeux<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous d\u00e9butez le Padel et vous n\u2019avez pas encore bien int\u00e9gr\u00e9 les notions tactiques de ce sport? Vous ne le savez peut-\u00eatre pas encore, mais les prochaines parties de Padel vont certainement d\u00e9terminer votre futur parcours padelistique!\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lors de vos premi\u00e8res sessions de Padel, il est fort probable qu\u2019on vous demande de quel c\u00f4t\u00e9 vous jouez. Il est tout aussi probable que vous r\u00e9pondiez \u201cpeu importe\u201d ou \u201cje peux jouer des deux c\u00f4t\u00e9s\u201d.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Et dans un premier temps \u2026, vous aurez raison: il est plut\u00f4t judicieux de se tester du c\u00f4t\u00e9 droit comme du c\u00f4t\u00e9 gauche. Vous allez ainsi pouvoir tester l\u2019ad\u00e9quation entre vos qualit\u00e9s \/ pr\u00e9f\u00e9rences et chacun des deux c\u00f4t\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Spoiler alert<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : Au fil de vos parties de Padel et de la progression de votre niveau jeu, vous allez vite comprendre qu\u2019il est pr\u00e9f\u00e9rable de se sp\u00e9cialiser d\u2019un c\u00f4t\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>A cela, je vois deux raisons \u00e9videntes:<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">1- Vous \u00eates probablement plus performant d\u2019un c\u00f4t\u00e9 que de l\u2019autre ou vous avez une pr\u00e9f\u00e9rence naturelle ou des caract\u00e9ristiques intrins\u00e8ques pour tel ou tel c\u00f4t\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">2- Votre progression sera plus rapide en vous sp\u00e9cialisant \u00e0 droite ou \u00e0 gauche. En effet, la mani\u00e8re de jouer est diff\u00e9rente. Le padel \u00e9tant un sport de pr\u00e9cision, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de travailler ses automatismes d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9. Par exemple, les rotations du corps et l\u2019axe de jeu sont diff\u00e9rents sur les smashs et les vol\u00e9es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je vous conseille donc de ne pas choisir un c\u00f4t\u00e9 par d\u00e9faut. Trop souvent, un joueur de Padel joue d\u2019un c\u00f4t\u00e9 car son partenaire en club pr\u00e9f\u00e8re l\u2019autre. Il est important de prendre le temps de choisir quitte \u00e0 changer de partenaire.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans le cadre de cet article, je pars du principe que les joueurs sont droitiers.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"alors-etes-vous-un-joueur-de-droite-ou-un-joueur-de-gauche\"><\/span><strong>Alors \u00eates vous un joueur de droite ou un joueur de gauche?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cette question est essentielle au Padel. Malheureusement, pour d\u00e9terminer son c\u00f4t\u00e9 de pr\u00e9dilection, les joueurs d\u00e9butants se basent trop souvent sur leur retour de service. S\u2019ils ont une faiblesse en retour revers, alors ils vont probablement se positionner \u00e0 droite.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au padel, pass\u00e9 un certain niveau, on doit pouvoir retourner en revers comme en coup droit. En effet, ce n\u2019est pas un crit\u00e8re de choix pour d\u00e9terminer sa position pr\u00e9f\u00e9rentielle sur le terrain de Padel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alors comment choisir son c\u00f4t\u00e9 au Padel? Entre autre, je vois deux param\u00e8tres essentiels pour le choix du c\u00f4t\u00e9: l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit et la puissance sur les smashs<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"les-caracteristiques-de-chaque-cote-au-padel-cliche-ou-realite\"><\/span><strong>Les caract\u00e9ristiques de chaque c\u00f4t\u00e9 au Padel : clich\u00e9 ou r\u00e9alit\u00e9?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le joueur de droite : d\u00e9fenseur m\u00e9tronome qui applique au mieux la strat\u00e9gie d\u00e9finie. Il doit \u00eatre habile en d\u00e9fense et ne doit pas donner de point gratuit en match. En th\u00e9orie, le r\u00f4le du joueur de droite est de cr\u00e9er une opportunit\u00e9 pour que le joueur de gauche puisse finir le point. N\u00e9anmoins un joueur de droite polyvalent qui sait varier le rythme en acc\u00e9l\u00e9rant lorsqu\u2019il en a la possibilit\u00e9 est toujours un plus.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le joueur de gauche est l\u2019attaquant finisseur qui conclut les points. Il est plus agressif que le joueur de droite et plus performant sur les smashs.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><strong>Des diff\u00e9rences sur le plan psychologique\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour jouer du c\u00f4t\u00e9 droit, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019\u00eatre patient, d\u2019aimer construire le jeu et \u00eatre performant sur les phases d\u00e9fensives. Il faut accepter dans certains cas de laisser de la place sur le terrain au joueur de gauche notamment sur les lobs.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jouer \u00e0 gauche implique de prendre plus de responsabilit\u00e9s sur les phases offensives et notamment en smash. Il s\u2019agit d\u2019assumer cette responsabilit\u00e9 et la prise de risque qui va avec.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Des diff\u00e9rences sur les plans tactique et technique\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sur le plan technique, la priorit\u00e9 du joueur de droite est de ne pas faire de faute. Le joueur de droite peut progresser assez vite sans une bonne technique. N\u00e9anmoins \u00e0 un certain niveau, on ne peut pas se passer de coups performants et d\u2019une technique bien huil\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le joueur de gauche, lui, va rapidement devoir mettre sa technique au service de son jeu. Les smashs sont plus nombreux, il faut donc une bonne ma\u00eetrise du jeu a\u00e9rien. Il sera normalement plus \u00e0 l\u2019aise sur les smashs puissant et doit savoir varier les diff\u00e9rents smashs<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sur le plan tactique, le joueur de gauche aura tendance \u00e0 \u00eatre plus agressif. Il peut chercher \u00e0 frapper en smash les lobs au milieu du terrain voir l\u00e9g\u00e8rement du c\u00f4t\u00e9 de son partenaire. A contrario, le joueur de droite doit \u00eatre irr\u00e9prochable sur le plan d\u00e9fensif car son r\u00f4le premier est de ne pas faire de faute. Gr\u00e2ce \u00e0 sa main et sa capacit\u00e9 \u00e0 d\u00e9fendre, il doit \u00eatre en mesure de pouvoir renverser une situation p\u00e9rilleuse pour remettre l\u2019\u00e9quipe en situation favorable.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"le-cas-dun-gaucher-associe-a-un-droitier\"><\/span><strong>Le cas d\u2019un gaucher associ\u00e9 \u00e0 un droitier\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans ce cas de figure, on place automatiquement le gaucher \u00e0 droite et le droitier \u00e0 gauche. \u00c9tant donn\u00e9 que 70% des balles sont jou\u00e9es au milieu, pouvoir jouer un coup droit (\u00e0 la vol\u00e9e comme en smash) rev\u00eat d\u2019une importance primordiale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les gauchers sont donc presque automatiquement positionn\u00e9s \u00e0 droite pour pouvoir smasher plus naturellement sur les lobs adverses.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"une-raquette-de-padel-differente-en-fonction-du-cote\"><\/span><strong>Une raquette de Padel diff\u00e9rente en fonction du c\u00f4t\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existe-t-il un type de raquette id\u00e9ale pour le joueur de droite ou le joueur de gauche. Etant donn\u00e9 les caract\u00e9ristiques de chaque c\u00f4t\u00e9, la logique voudrait qu\u2019un joueur de droite choisisse une raquette ax\u00e9e contr\u00f4le (raquette ronde) et le joueur de gauche une raquette de padel de type attaque (raquette de forme diamant).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e9anmoins, ce n\u2019est ni une r\u00e8gle ni une obligation et on peut voir m\u00eame au plus au niveau des joueurs de gauche comme Miguel Lamperti jouer avec une raquette ronde. Les mat\u00e9riaux sur la raquette viennent d\u2019ailleurs jouer sur la puissance potentielle d\u2019une raquette de Padel. La fibre de carbone, par exemple, \u00e0 un potentiel de puissance plus important que la fibre de verre<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"faites-vos-jeux\"><\/span><strong>Faites vos jeux<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour r\u00e9sumer, choisir son c\u00f4t\u00e9 au Padel est plus complexe que simplement se fier \u00e0 la qualit\u00e9 de son retour de service. Il s\u2019agit de former la meilleure paire possible avec son partenaire. Il faut donc s\u2019approprier les qualit\u00e9s d\u2019un joueur de droite ou de gauche. Un double bien \u00e9quilibr\u00e9 peut \u00eatre tr\u00e8s efficace et formera une \u00e9quipe redoutable face \u00e0 ses adversaires.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Naturellement un ancien joueur de Tennis habitu\u00e9 \u00e0 monter au filet sera plus enclin \u00e0 jouer \u00e0 gauche car il a une technique qu\u2019il pourra parfaitement exploiter \u00e0 gauche. A contrario un joueur d\u00e9butant les sports de raquette peut \u00eatre plus \u00e0 l\u2019aise \u00e0 droite \u00e0 ses d\u00e9buts.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous d\u00e9butez le Padel et vous n\u2019avez pas encore bien int\u00e9gr\u00e9 les notions tactiques de ce sport? 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