{"id":257,"date":"2021-04-15T19:19:35","date_gmt":"2021-04-15T19:19:35","guid":{"rendered":"https:\/\/preprod.padelreference.com\/blog\/?p=257"},"modified":"2024-06-21T11:38:05","modified_gmt":"2024-06-21T09:38:05","slug":"regles-padel-guide-complet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/","title":{"rendered":"Les r\u00e8gles du jeu du Padel : le guide complet pour mieux jouer"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Au programme<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#les-regles-du-padel-le-guide-complet\" title=\"Les r\u00e8gles du Padel : le guide complet\">Les r\u00e8gles du Padel : le guide complet<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#un-comptage-de-points-similaire-a-celui-du-tennis\" title=\"Un comptage de points similaire \u00e0 celui du Tennis\">Un comptage de points similaire \u00e0 celui du Tennis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#le-service-au-padel-bien-plus-facile-quau-tennis\" title=\"Le service au Padel : bien plus facile qu\u2019au tennis.\">Le service au Padel : bien plus facile qu\u2019au tennis.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#le-jeu-avec-les-vitres-les-differentes-possibilites\" title=\"Le Jeu avec les vitres : les diff\u00e9rentes possibilit\u00e9s\">Le Jeu avec les vitres : les diff\u00e9rentes possibilit\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#les-possibilites-de-points-spectaculaires\" title=\"Les possibilit\u00e9s de points spectaculaires\">Les possibilit\u00e9s de points spectaculaires<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#les-interditsfautes-qui-entrainent-la-perte-du-point\" title=\"Les Interdits\/fautes qui entra\u00eenent la perte du point\">Les Interdits\/fautes qui entra\u00eenent la perte du point<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#le-positionnement-un-point-cle-pour-bien-debuter\" title=\"Le positionnement : un point cl\u00e9 pour bien d\u00e9buter\">Le positionnement : un point cl\u00e9 pour bien d\u00e9buter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#le-jeu-a-deux-des-priorites-et-de-la-communication\" title=\"Le jeu \u00e0 deux.. des priorit\u00e9s et de la communication\">Le jeu \u00e0 deux.. des priorit\u00e9s et de la communication<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#la-securite-au-padel-ce-quil-faut-respecter\" title=\"La s\u00e9curit\u00e9 au Padel, ce qu\u2019il faut respecter\">La s\u00e9curit\u00e9 au Padel, ce qu\u2019il faut respecter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/regles-padel-guide-complet\/#padel-convivialite-fair-play\" title=\"Padel : convivialit\u00e9 &amp; Fair Play\">Padel : convivialit\u00e9 &amp; Fair Play<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"les-regles-du-padel-le-guide-complet\"><\/span>Les r\u00e8gles du Padel : le guide complet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p>Vous d\u00e9butez dans la pratique du <a href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/fr\">padel<\/a> ? Vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 joueur mais vous avez besoin d\u2019un petit rafra\u00eechissement au niveau des r\u00e8gles de jeu ? .. Ne partez pas, vous \u00eates au bon endroit..<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b>A chaque sport ces sp\u00e9cificit\u00e9s ! Le <a href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/471-2\/\">Padel Tennis<\/a> ne d\u00e9roge pas \u00e0 la r\u00e8gle.<\/p>\n<p>Sport de <a href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/fr\/raquettes-de-padel\">raquette<\/a> se rapprochant du tennis, le Padel en garde des r\u00e8gles similaires. Jeu en double, service \u00e0 la cuill\u00e8re, syst\u00e8me de points inspir\u00e9 du tennis, &#8230; La particularit\u00e9 du Padel, son jeu avec les parois et son jeu exclusivement en double, lui conf\u00e8re des r\u00e8gles de jeu bien pr\u00e9cises.<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Voici le guide de la bonne pratique du Padel par <a href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/fr\">Padel Reference<\/a>. Vous y retrouverez toutes les r\u00e8gles et les notions pour bien d\u00e9buter ce sport qu&rsquo;est le Padel.<\/p>\n<p>L\u2019objectif de ce guide est de permettre au nouveau joueur de Padel d\u2019acqu\u00e9rir les bases du jeu avec quelques petits conseils tactiques pour d\u00e9buter dans les meilleures conditions.<\/p>\n<p>Bonne Lecture.<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"un-comptage-de-points-similaire-a-celui-du-tennis\"><\/span>Un comptage de points similaire \u00e0 celui du Tennis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour les joueurs de tennis, ou les connaisseurs, rien de bien nouveau concernant le comptage des points au Padel.<\/p>\n<p>Effectivement, on va compter les points en 15, 30, 40 puis jeu.<\/p>\n<p>A 40\/40, on applique la r\u00e8gle de l\u2019avantage ou celle du No Ad (point d\u00e9cisif).<\/p>\n<p>Il est important de souligner que le point d\u00e9cisif peut d\u00e9pendre du type de la comp\u00e9tition. En effet, dans ce sport de raquette des changements peuvent appara\u00eetre suivant le type de comp\u00e9tition. Quelle soient nationale ou internationale, la r\u00e8gle du \u00ab\u00a0point d\u00e9cisif\u00a0\u00bb peut (ou non) s&rsquo;appliquer \u00e0 40 partout.<\/p>\n<p>Un set de Padel est gagn\u00e9 lorsqu&rsquo;une \u00e9quipe arrive \u00e0 6 jeux avec deux jeux d&rsquo;\u00e9cart minimum. A 5 jeux partout, on continue le set jusqu\u2019\u00e0 6-6. A ce moment-l\u00e0, on joue le fameux \u201ctie break\u201d.<\/p>\n<p>Le tie break se gagne lorsque une des deux \u00e9quipes remporte 7 points avec deux points d&rsquo;\u00e9cart minimum. Si ce n\u2019est pas le cas, le tie break se poursuit jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019une \u00e9quipe se d\u00e9tache de deux points. Cela cl\u00f4ture la fin du <a href=\"https:\/\/www.padelreference.com\/blog\/padel-lexique-complet\/#set\">set<\/a>.<\/p>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, lors d&rsquo;un match de Padel la partie se gagne lorsqu\u2019une paire de joueurs \u00e0 remporter 2 sets ou bien si \u00e0 1 set partout la paire gagne un super tie break en 10 points. L\u00e0 aussi, il existe quelques exceptions suivant le format de comp\u00e9tition.<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"le-service-au-padel-bien-plus-facile-quau-tennis\"><\/span>Le service au Padel : bien plus facile qu\u2019au tennis.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Avant de se concentrer sur la partie technique, petit rappel pour indiquer que chaque joueur effectue un jeu de service complet au service. Le premier point au service commence dans la diagonale de droite. Puis \u00e0 chaque d\u00e9but de point suivant, le serveur change de diagonale au service. Une fois le jeu termin\u00e9, c\u2019est \u00e0 l\u2019\u00e9quipe adverse de servir. Les quatre joueurs servent. Ainsi un m\u00eame joueur sert tous les 4 jeux.<\/p>\n<h3>Le service du Padel \u00e0 la cuill\u00e8re<\/h3>\n<p>Concernant l\u2019aspect technique, l&rsquo;engagement du point au Padel s\u2019effectue par le bas contrairement au tennis. Tr\u00e8s facile, il suffit de faire rebondir la balle au sol (hors du carr\u00e9 de zone service) et frapper dans la balle \u00e0 la cuill\u00e8re. La balle doit rebondir dans le carr\u00e9 de service crois\u00e9-oppos\u00e9.<\/p>\n<h3><b>\u00a0<\/b>Les interdits au service<\/h3>\n<p>Comme au tennis, le joueur qui sert, \u00e0 droit \u00e0 deux services.<\/p>\n<p>Cependant dans ce sport deux r\u00e8gles sont \u00e0 retenir pour que le service soit valide.<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Premi\u00e8rement, la frappe de balle ne doit pas se situer au-dessus du niveau de la hanche. Afin d\u2019\u00e9viter des services trop rapides et difficiles \u00e0 retourner.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Deuxi\u00e8mement, le service ne doit pas rebondir dans la grille suite \u00e0 son premier rebond.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00c9change et rebond<\/h3>\n<p>\u00c0 l&rsquo;exception de ce que vous avez pu lire juste au dessus (lors du service), une balle peut au Padel \u00eatre prise de vol\u00e9e et elle n&rsquo;a droit qu&rsquo;\u00e0 un seul rebond au sol.<\/p>\n<p>Une fois l&rsquo;\u00e9change d\u00e9marr\u00e9, apr\u00e8s un rebond au sol, la balle peut d\u00e9sormais toucher n&rsquo;importe quelle autre surface \u00e0 l&rsquo;exception du sol de son propre camp. Ainsi, dans ce sport tout ce qui entoure le terrain, c&rsquo;est-\u00e0-dire la poign\u00e9e de porte, les grillages et les murs sont parties int\u00e9grantes du terrain. N\u00e9anmoins, \u00e0 ne pas louper, le second rebond au sol entra\u00eenerai une perte du point.<\/p>\n<p>Un des exemples afin d&rsquo;obtenir un point gagnant, il faut qu&rsquo;une fois un rebond dans le camp adverse, la balle reviennes dans votre propre camp sans avoir \u00e9t\u00e9 touch\u00e9e par un de vos adversaires.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"le-jeu-avec-les-vitres-les-differentes-possibilites\"><\/span>Le Jeu avec les vitres : les diff\u00e9rentes possibilit\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nous rentrons enfin dans le vif du sujet ! les fameuses vitres au Padel, celles-ci m\u00eame qui en fait un sport unique et si spectaculaire.<\/p>\n<p>La plupart des joueurs qui se lancent dans le Padel, n\u2019osent pas utiliser la vitre. Souvent car ils ont peur de l\u2019inconnu. Ils pr\u00e9f\u00e8rent se rassurer en tapant directement la balle avec la raquette comme au tennis.<\/p>\n<p>C\u2019est une erreur, car le jeu avec la vitre ralentit la vitesse de la balle ce qui permet de gagner du temps pour d\u00e9fendre. Il est donc important dans ce sport de se familiariser le plus rapidement avec les parois vitr\u00e9es car elles offrent une multitude de possibilit\u00e9s\u2026<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<h3>Jouer la balle apr\u00e8s le rebond sur la vitre<\/h3>\n<p>Tout simplement, en laissant rebondir la balle sur la vitre avant de la renvoyer. La balle peut ainsi toucher la vitre lat\u00e9rale ou vitre du fond ou m\u00eame les deux avant que vous la renvoyez dans le terrain adverse.<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Attention !! Le rebond au sol \u00e0 lieu avant de toucher les vitres et comme il y a qu\u2019un rebond au sol maximum, il faut rejouer la balle sans rebond apr\u00e8s que celle-ci ai toucher la ou les vitres.<\/p>\n<h3>Frapper la balle contre la vitre pour la faire revenir dans le terrain adverse<\/h3>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Coup spectaculaire de ce sport de raquette, utilisable en cas de dernier recours, on peut taper la balle contre la vitre du fond ou les vitres lat\u00e9rales pour renvoyer la balle. Pas \u00e9vident, surtout pour les vitres lat\u00e9rales, on conseil ce coup uniquement en cas de dernier recours.<\/p>\n<p>Petite astuce : pour renvoyer la balle contre la vitre du fond, il faut orienter sa raquette vers le haut comme une po\u00eale, et frapper la balle de bas en haut pour la faire remonter le plus possible.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"les-possibilites-de-points-spectaculaires\"><\/span>Les possibilit\u00e9s de points spectaculaires<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Par 3 : R\u00e9cup\u00e9rer une balle hors du terrain<\/h3>\n<p>Il est tout \u00e0 fait possible de sortir du terrain pour r\u00e9cup\u00e9rer une balle qui sort du terrain sur un smash dit \u201cPar 3\u201d.<\/p>\n<p>La balle, avec de l\u2019effet et de la puissance, va pouvoir sortir du terrain. A vous de bien calculer le timing et la trajectoire de la balle pour pouvoir la remettre en jeu depuis l\u2019ext\u00e9rieur du terrain.<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<h3>Contre smash : jouer dans le camp adverse<\/h3>\n<p>Possibilit\u00e9 qui n\u2019existe pas au tennis, on peut passer la raquette dans le camp adverse et jouer la balle.<\/p>\n<p>Cependant, cette situation existe uniquement sur un smash de l\u2019\u00e9quipe adverse qui revient dans leur moiti\u00e9 de terrain.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"les-interditsfautes-qui-entrainent-la-perte-du-point\"><\/span>Les Interdits\/fautes qui entra\u00eenent la perte du point<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quelles sont les situations qui vous font perdre le point ? Il y en a plusieurs sinon ce serait trop facile \ud83d\ude09<\/p>\n<h3>Les fautes classiques que l\u2019on retrouve au Tennis<\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Au Padel comme au tennis, un point est perdu lorsque la balle ne franchit pas le filet. C\u2019est la faute la plus r\u00e9pandue et l\u2019une des plus fr\u00e9quentes.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Bien \u00e9videmment comme tout sport de raquette, la balle ne doit rebondir au sol qu\u2019une seule fois dans notre moiti\u00e9 de terrain avant de la jouer. On ne joue pas la balle apr\u00e8s deux rebonds au sol.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">On retrouve \u00e9galement la double faute au service (les deux services sont faux).<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3>Les fautes sp\u00e9cifiques du Padel Tennis<\/h3>\n<h3>Le terrain de Padel \u00e9tant entour\u00e9 de vitres et de grilles, ces derni\u00e8res entra\u00eenent des r\u00e8gles de jeu \u00e0 respecter pour \u00e9viter de commettre des fautes.<\/h3>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">La faute la plus courante au Padel est la balle qui frappe directement les parois adverses sans avoir rebondi au sol au pr\u00e9alable. En effet, toute frappe de balle d\u2019un joueur doit pouvoir rebondir dans le terrains adverses avant de toucher les parois (vitres ou grilles)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Renvoyer la balle en s\u2019aidant du grillage est interdit au Padel. En effet, si un joueur veut s\u2019aider des parois pour renvoyer la balle dans le terrain adverse, il n\u2019a le droit d\u2019utiliser que les parois vitr\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"le-positionnement-un-point-cle-pour-bien-debuter\"><\/span>Le positionnement : un point cl\u00e9 pour bien d\u00e9buter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Dans ce sport l\u2019une des choses les plus importantes au Padel, c\u2019est le positionnement des joueurs. C\u2019est ce qui cr\u00e9e toute la subtilit\u00e9 du Padel et de prendre un maximum de plaisir tout en se d\u00e9pensant physiquement.<\/p>\n<p>Voici les quatre positions de d\u00e9part \u00e0 respecter pour les quatre joueurs de Padel :<\/p>\n<h3>Le serveur<\/h3>\n<p>Le serveur se positionne derri\u00e8re la ligne de service. Dans la diagonale, dans laquelle il doit servir. Il attend que tous les joueurs soient positionn\u00e9s avant de servir. Le serveur doit effectuer un service vol\u00e9 (monter vers le filet) pour prendre l\u2019avantage sur les adversaires.<\/p>\n<h3><b>\u00a0<\/b>Le partenaire du serveur<\/h3>\n<p>Il vient se placer directement au filet, \u00e0 environ 2 m\u00e8tre du filet. Dans le carr\u00e9 de service de son c\u00f4t\u00e9 privil\u00e9gi\u00e9. (cf : paragraphe suivant sur le jeu \u00e0 deux)<b>\u00a0<\/b><\/p>\n<h3>Le retourneur<\/h3>\n<p>Il se pr\u00e9pare \u00e0 retourner le service. Positionn\u00e9 derri\u00e8re la ligne de carr\u00e9 de service, il doit imp\u00e9rativement laisser rebondir la balle dans le carr\u00e9 avant de la jouer.<\/p>\n<h3>Le partenaire du retourneur<\/h3>\n<p>Il se positionne derri\u00e8re la ligne de service de son c\u00f4t\u00e9 de terrain. Il se tient pr\u00eat en fonction du retour de son partenaire.<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"le-jeu-a-deux-des-priorites-et-de-la-communication\"><\/span>Le jeu \u00e0 deux.. des priorit\u00e9s et de la communication<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le Padel est un sport d\u2019\u00e9quipe qui se joue \u00e0 deux contre deux. Il est donc important de bien se positionner sur le terrain mais surtout par rapport \u00e0 son partenaire pour \u00eatre le plus efficace sur le terrain.<\/p>\n<h3>Le positionnement en \u00e9quipe<b>\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>Ainsi au Padel, chaque joueur d\u00e9cide, avant la partie, de jouer du \u201cc\u00f4t\u00e9 droit\u201d ou du \u201cc\u00f4t\u00e9 gauche\u201d de sa moiti\u00e9 de terrain. C\u2019est ce choix de positionnement qui d\u00e9termine les fameux \u201cjoueur de droite\u201d et \u201cjoueur de gauche\u201d.<\/p>\n<p>Au cours de la partie, chaque joueur doit respecter ce positionnement et ne pas venir se d\u00e9placer lat\u00e9ralement sur le c\u00f4t\u00e9 de terrain de son partenaire. Les d\u00e9placements au Padel sont donc d\u2019avant en arri\u00e8re plut\u00f4t que lat\u00e9raux.<\/p>\n<p>Seule exception \u00e0 cette r\u00e8gle, lorsque notre partenaire \u00e0 \u00e9t\u00e9 lob\u00e9 et n\u2019a pas le temps de reculer pour jouer la balle, il est judicieux de lui pr\u00eater main forte en coulissant dans son cot\u00e9 de terrain.<\/p>\n<h3>Les priorit\u00e9s au milieu du terrain \u00e0 respecter<\/h3>\n<p>Sur les balles qui atterrissent au milieu du terrain, ou globalement toutes les balles au milieu, on applique la r\u00e8gle de priorit\u00e9 au coup droit. Donc pour deux joueurs droitiers, la priorit\u00e9 sera au joueur de gauche car il frappe en coup droit sur les balles au milieu.<\/p>\n<p>Exception lorsqu\u2019une \u00e9quipe est compos\u00e9e d\u2019un droitier et d\u2019un gaucher\u2026 Dans ce cas, il faut faire preuve d\u2019une bonne communication&#8230;<\/p>\n<h3>La communication avec son partenaire : la cl\u00e9 de la r\u00e9ussite<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Elle est plus que n\u00e9cessaire pour augmenter votre rendement en \u00e9quipe.<\/p>\n<p>Elle permet :<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">d\u2019annoncer le placement des adversaires \u00e0 son partenaire qui se retrouve dos au jeu.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">de prendre une d\u00e9cision sur les balles au milieu surtout entre un gaucher et un droitier<\/li>\n<li aria-level=\"1\">d\u2019\u00e9viter des accidents b\u00eates avec son partenaire<\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la-securite-au-padel-ce-quil-faut-respecter\"><\/span>La s\u00e9curit\u00e9 au Padel, ce qu\u2019il faut respecter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>La dragonne de la raquette est obligatoire<\/h3>\n<p><b>\u00a0<\/b>Avant toute chose, lorsque l\u2019on d\u00e9bute une partie, il faut v\u00e9rifier d\u2019avoir bien ins\u00e9r\u00e9 son poignet dans la dragonne de la raquette. Cela peut paraitre un peu g\u00eanant au premier abord mais on s\u2019y accommode assez rapidement. C\u2019est une question de s\u00e9curit\u00e9 vis \u00e0 vis de votre partenaire et de vos adversaires\u2026 Effectivement, le manche de la raquette peut devenir glissant en transpirant. Cela peut entra\u00eener un \u201cjet\u201d de raquette qui pourrait avoir de lourdes r\u00e9percussions sur la suite de la partie.<\/p>\n<h3>Les balles non utilis\u00e9es restent contre le filet<\/h3>\n<p><b>\u00a0<\/b>Afin d\u2019\u00e9viter tout risque de blessure en marchant sur une balle qui se trouverait sur le terrain, les balles qui ne sont pas utilis\u00e9es pendant l\u2019\u00e9change doivent \u00eatre pr\u00e9alablement positionn\u00e9es contre le filet. Tr\u00e8s facile, il suffit de faire rouler la balle jusqu\u2019au filet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"padel-convivialite-fair-play\"><\/span>Padel : convivialit\u00e9 &amp; Fair Play<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>\u00a0<\/b>Sport tr\u00e8s convivial, le Padel est un sport d\u2019\u00e9quipe qui se joue en double, \u00e0 deux contre deux.<\/p>\n<p>Cette configuration permet beaucoup de complicit\u00e9 sur le court et en dehors\u2026<\/p>\n<p>Lorsqu\u2019un joueur a un doute sur une balle litigieuse.. Il est fr\u00e9quent au Padel de remettre deux balles et rejouer le point.<\/p>\n<p>Le Fair Play est de rigueur sur un terrain, il est rare de voir des embrouilles entre joueurs.<\/p>\n<p>A la fin d\u2019une partie, il est de coutume de serrer la main de son partenaire et de ses adversaires.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les r\u00e8gles du Padel : le guide complet Vous d\u00e9butez dans la pratique du padel ? Vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 joueur mais vous avez besoin d\u2019un petit rafra\u00eechissement au niveau des r\u00e8gles de jeu ? .. Ne partez pas, vous \u00eates au bon endroit.. \u00a0A chaque sport ces sp\u00e9cificit\u00e9s ! Le Padel Tennis ne d\u00e9roge pas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1514,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les r\u00e8gles du jeu du Padel : le guide complet pour mieux jouer au Padel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous d\u00e9butez dans la pratique du jeu du Padel ? 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