Comment faire une bandeja au padel ?

La bandeja, cette technique spécifique au Padel a une importance capitale dans le jeu et est un des coups les plus représentatifs de ce sport. La bandeja qui signifie « plateau » en espagnol est un smash dit « coupé ». Contrairement au smash de tennis, il ne s’effectue pas au-dessus de la tête et à plat, mais sur le côté au niveau de la tête. On pourrait comparer ce smash à une volée haute de coup droit. 

Savoir comment et quand utiliser la Bandeja est un atout indéniable dans le jeu du joueur de Padel. Voici nos explications.

Quand utiliser la Bandeja dans le jeu? 

Avant de savoir exécuter une Bandeja au Padel, il est primordial de savoir à quoi elle sert. D’abord, c’est un coup qui n’existe que par l’existence des vitres. C’est la possibilité de contre de l’adversaire après un rebond sur la vitre qui justifie l’apparition de ce coup. En fait, la bandeja est un smash coupé qui vise à minimiser le rebond sur la vitre et le potentiel contre du joueur adverse. 

La bandeja s’exécute généralement après une volée contre laquelle l’adversaire à exécuter un lob de qualité. Deux choix sont alors possible : 

• Laisser passer la balle et exécuter un coup après la vitre. 
• Exécuter un smash direct. Il sera alors très difficile d’exécuter un par 3, par 4 ou un smash fort pour finir le point. Il est donc souvent judicieux d’utiliser la Bandeja.

En clair, le but de la Bandeja est de faire bloquer les possibilités de l’adversaire en l’obligeant à baisser lors de ses défenses. L’effet du smash est donc coupé. Sur smash lifté la balle monte après l’impact sur la vitre alors que sur un coup dit « coupé » la balle redescend.  La bandeja doit avoir assez de profondeur pour que le défenseur soit obligé de prendre la balle après l’effet de la vitre. Ce coup permet de garder notre position offensive et de maintenir nos adversaires en fond de court en position défensive. 

En résumé, le principe de la bandeja n’est pas forcément de faire le point. C’est surtout un coup d’attente qui est censé limiter au maximum les opportunités de contre pour l’adversaire. A la suite d’une bandeja correctement exécutée, l’adversaire sera obligé de défendre bas et donc dans une situation plus compliquée.

En terme de zone de jeu, elle est souvent jouée en diagonale ou au centre. La bandeja long de ligne est aussi un très bon coup mais beaucoup plus risquée. À vos risques et périls…

Avec le temps, la bandeja sera un geste que vous maîtriserez à la perfection !

La bandeja, une technique spécifique au Padel 

Il est alors très important lorsque l’on prépare ce coup de bien se mettre de profil et de bien se placer en fonction du lob que l’on reçoit. Ainsi lorsque l’on est bien placé, il faudra frapper la balle assez haut avec un mouvement du haut vers le bas et de l’arrière vers l’avant tout en maintenant le tamis vers le ciel (l’effet coupé sera dû à l’orientation du tamis vers le ciel). 

Plus précisément, lors de l’exécution de ce coup propre au Padel, le bras doit rester tendu. La main qui ne tient pas la raquette se positionne en direction de la grille latérale. C’est pour être sûr de bien se positionner de profil par rapport à la balle. La frappe se fait à hauteur d’œil ou d’oreille légèrement devant nous avec une rotation du bassin. Le geste se termine “en écharpe” au-dessus de l’épaule opposée. 

Il ne faudra surtout pas négliger l’accompagnement de la balle ce qui permettra de la mettre où vous le souhaitez. 

Pour résumer, la bandeja c’est :

• la volonté de garder le filet suite à un lob adverse correctement exécuté
• gêner au maximum le contre de l’adversaire grâce à un coup profond et coupé
• une balle frappée à hauteur de tête légèrement devant soit

Bandeja et Vibora quelles sont les différences

Il est parfois difficile de comprendre la différence entre Vibora et Bandeja. Alors que ces deux techniques de smash sont différentes, c’est aussi les circonstances de jeu et l’objectif du coup qui déterminent quel est le smash le plus judicieux.

La Bandeja, comme vu précédemment, est un coup de re-placement destiné à gêner au maximum l’adversaire et à se donner le temps de revenir à la volée après un lob relativement bien exécuté (comme vu précédemment).

La Vibora est elle un smash plus rapide et plus offensif destiné à finir le point ou à mettre l’adversaire en grande difficulté. La Vibora est un coup plus rapide et risqué, plus souvent exécutée à la suite d’un lob proche du filet.